今日から二十四節気では、24番目、最後の季節の「大寒（だいかん）」に入りました。
その名のとおり、一年で最も寒い時期ということですが、近頃暖かかったこちら福岡も、今日はぐっと冷え込んできました。
この時期は、体をあたためるためにエネルギーを使うため、栄養をしっかり摂るのが大事だと言います。
ちょうど、この大寒の時期に生まれた「大寒卵」にも、滋養があると考えられ、縁起物として扱われおり、私も6年前からその存在を知り、ネット購入をしてますが、
今年は、ちょうど本日産み立ての貴重な大寒卵を、地元のお店から手に入れることができました！^^
･･･ということで、皆様もこの時期に大寒卵など色々栄養をとりつつエネルギーを十分に蓄え、体を優しくいたわりながらしっかり養生して、一緒に厳しい寒さを乗り切っていけたらいいですね。^^
かぐやかコーディネーター
宮前 奈々子