今日は空を見上げると圧倒されるほどの鱗雲が広がっていました！

気付かばすっかり秋ですね。

明日からは「秋の土用」。

「土用」と聞くと「土用丑の日」を思い浮かべる方が多く、夏のイメージが強いですが、実は土用は年に4回あります。

それぞれ、立春、立夏、立秋、立冬の前18日間の期間で、今回は立冬前の「秋の土用」。

土用はそれぞれの季節の変わり目にあたり、この時季は体調を崩しやすいものですから、山登りでも散歩でも、近所の公園でも･･･自然の中で季節を感じ身体の感覚を合わせながら、秋本番の18日間、元気に秋を満喫したいですね。^^

かぐやかコーディネーター
宮前　奈々子