東京オリンピックの延期が決まった24日から、

東京都は一日のコロナ感染者数の増加が始まっています。

海外を見ても、東京を見ても、延期は仕方がない決断と感じますし、

反対に、これまでは東京オリンピックを開催する前提条件を整えるためだったのか、

検査自体の実数を控えていましたから、今後伸びてくるようだとすると、

いよいよ今の予防措置だけでは不足し始めますね。

しかし、この数か月、一番つらいのは心が閉塞的になりやすいことです。

外出も控え、出来ることも制限し、毎朝のニュースから危機感を感じている日常というのは、

もはや「日常」ではなく「非常事態」です。「非常事態」の中に居続けると、当然ですが

自然と心が疲れやすくなります。

これは、ある意味で自然な反応であり、

リトマス試験紙のようなものなのかもしれません。

日頃に無理があるのだから、無理があることを自覚して、

バランスを取る必要があるのだと感じます。

心のバランスの特効薬は「笑う」ことだなと思います。

家族でいっぱい笑うこと。

仲間といっぱい笑うこと。

急に心がスッキリします。

心が温かくなる、そんなバランスのとり方を今回から学んでいきたいと思います。

ミマモリスト　眞田　海