本日10月20日（月）から秋の土用に入りました！

土用と聞くと夏の「土用の丑の日」を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実は年に4回、春夏秋冬それぞれに18日間の土用期間があるのをご存知でしょうか？

季節の変わり目であるこの土用期間は、体調など崩しやすい時期でもあり、

お風呂にゆっくり浸かったり、家の中を掃除したり、衣替えをしたりと、身も心も環境も清々しく、リラックスして過ごすのがオススメのようです。

昔の人が土用期間はおとなしく過ごすとしていたように、この時期はアクティブに何かをしたり新たなことを始めるというよりは、この先に何かをしていくための準備期間としてゆったり過ごすのが良さそうですね。

季節のリズムを意識しつつ、先人の知恵を取り入れつつで･･･皆さまどうぞ元氣にお過ごし下さい。^^

かぐやかコーディネータ―

宮前　奈々子