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毎日更新。カグヤの日々の取り組みをご紹介。

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暖かさ

最近は毎朝、体温計で体温を測るようにしています。

 

自分の体温がどれくらいなのか、毎日測っていると

体温が気になるというよりも、何となく自然と

健康的な働き方や暮らし方に意識が行くように思います。

 

家族に体温がいつもより低い人がいれば、

夕飯のメニューを暖かいものにしようと考えたり、

いつもより高い人がいれば、無理せず休むように

周りがお世話をしたり。

 

健康的な関係性が生まれるように思います。

 

個々人が健康であることも大切ですが、

家族という集団の関係性や場が健康的であることも

とても大切なことだと思います。

 

その場や関係性を育むために、お互いが

お互いのことを思いやれる一つの取り組みとして、

体温計は有効な取り組みのように感じます。

 

 

ミマモリスト 眞田 海