2012年1月26日
こんにちは。宮前です。
前回お伝えのとおり、今年のテーマを「続」と掲げ、
早速お正月から、いくつか習慣にしたいことを始めています。
そのひとつは、日記。
実は、2005年から「10年日記」なるものをつけています。
こちらは1ページに10個の枠が設けられており、
1冊で10年分の日記が記せるというものです。
そのため、過去の自分や思い出に懐かしんだり、
少しだけ成長した自分を感じることができたり、
（成長してない自分も同じく感じますが･･･苦笑）
とても面白い1冊になっています。
これまでは毎日ではなく、気が向いた時だけ記していたので、
今年からは一日の振り返りと共に、毎日記すことに決め、実践中です。
まだ1ヶ月も経過していませんが、それでも毎日始めてみて、
「日記」に対する自分のイメージも、それまでよりワクワクしたものに変化しています。
日記は、毎日その日に起きたことや感情を、客観的に見る機会にもなり、
きちんと一日を意味深いものにして、次の日に繋げられるような感覚もあり･･･
なんだか以前より、生活ペースも定まってきて、ダラダラと一日が過ぎるのでなく、
毎日を大切に過ごせていることから、充実感と共に、そんな自分を好きになる材料にも
なっていると感じています。
まだまだ始めたばかりですが、この感覚を味方につけ、継続していけたらと思います。
環境コーディネーター
宮前 奈々子
