風邪を予防したり鎮めるのに色々な知恵がありますが、1年中でもっとも昼が短く、夜がいちばん長くなる冬至に入る「ゆず湯の風呂」は、1年中風邪をひかないという言い伝えがあります。なぜ冬至にゆず湯なのかというと、「冬至」に「湯治（とうじ）」が、かけられており、また、「柚子（ゆず）」だけに「融通（ゆうずう）が利く（きく）ように」という願いがこめられていると言われています。もちろん、科学的にも立証されています。柚子の精油成分には、蜜柑の皮と同じく血行を促進させる働きがあり、風呂に入れると身体を芯から温めます。新陳代謝も活発になるので、疲れや痛みもとれ、冷え性にも効果があります。東京ガス（株）都市生活研究所の調べによると、ゆず湯はさら湯に比べ、ノルアドレナリンの濃度が4倍以上になることが明らかになりました。つまりゆず湯に入ると、血管が拡張して血液の循環がよくなるというわけです。血液の循環がよくなると、冷え性や神経痛、腰痛などがやわらぎます。こんな自然の恵みを利用した冬の過ごし方があり、それが望ましいのかもしれませんが、入浴剤もたまには楽しむのも体がゆったりします。今日、おもちゃメーカーのバンダイが、子どもにとって安くて意外とおいしい「やおきん」が販売するお菓子「うまい棒」をモチーフにした入浴剤が発売されるというニュースが流れていました。「めんたい」や「コーンポタージュ」などの味のイメージにあわせ、保湿成分や色などを変えた8種類をそろえています。「めんたい」の場合は、保湿成分は唐辛子エキス、色は赤、香りはバラだそうです。うまい棒１本を買える10円玉を30枚ためられるコインケースと「大当たり」が出ればうまい棒のモチーフにデザインした布団カバーセットがもらえるおみくじシール付きというように、徹底した遊び心があります。この商品は、バンダイがお菓子をモチーフにした入浴剤の第２弾です。6月に発売されたのは、赤城乳業の氷菓「ガリガリ君」をモチーフにした入浴剤「ガリガリ君入浴剤 Cool！（クール）」です。この入浴剤の香りには、「ソーダ」「オレンジ」「グレープ」「コーラ」の4種類があり、パッケージや入浴剤の形状などが氷菓の「ガリガリ君」風にデザインされています。夏に発売されたので、入浴剤はクール成分メントール配合で、暑い夏もさわやかな入浴を楽しめます。また、お風呂に入れると入浴剤成分がお湯に溶けていき、最後にはバーが残るようになっていて、ここには、ガリガリ君からの一言メッセージが入っており、「当たり」の文字が出れば「ガリガリ君手動氷かき」のスペシャルバージョンがもれなくもらえました。今日、入浴剤の基本的な効果は、入浴そのものによって得られる温浴効果（身体を温める、痛みを和らげる、等）と清浄効果（汚れを落とす、皮膚を清浄にする、等）を高めることにあり、この考え方を基に、商品に表示あるいは広告できる具体的な効能が薬事法に定められています。その効果は医療薬として、日本ばかりでなく欧米でも高く評価されています。また入浴剤に応用した場合にも血行促進効果や湯冷め防止効果等が認められており、そのメカニズムについて最近盛んに研究がなされ、徐々に解明されつつあります。もう1つの効果「香り」によるリラックス効果についても、脳波や心拍数等の測定により証明されつつあります。冬は、寒いだけあって、それを乗り切る色々な工夫や知恵や楽しみもたくさんあると思うと、なんだか寒さもまんざらでない気がしてきます。
臥竜塾
将来天に駆け上がるために今は伏せている竜のごとく
今日は｢入浴剤｣ですね。うちの近所に温泉ができてから、我が家の風呂に入る機会がめっきり少なくなりました。入浴剤も最近ほとんど使っていませんね。でもたまには、うちの風呂でゆずやみかんの皮を入れて、季節感を味わうのもいいですね。今晩、家内に提案してみます。それにしても、Toshi先生、お風邪が早く直ればいいですね。来月、園にお邪魔する予定ですが、お会いできるのを楽しみにしています。
お風呂の発泡バスフィズは自宅でも簡単に作れちゃうんですよ！基本の材料は重曹・クエン酸・コーンスターチと植物油（ホホバオイルなど）。どれも簡単に手に入る材料です。これを混ぜて型に押し込んでギューっと固めて出来あがり。これをベースとして、混ぜる時にハーブパウダーを足したりお好きなエッセンシャルオイルを入れるとまた違った楽しみ方や効果が出てきます。蜂蜜を混ぜれば美白・保湿・殺菌効果も出てきます。作る時は型に入れなくてもラップで丸めてもOK!ですから中におもちゃを隠して丸めてお風呂に放りこみシュワシュワ発泡しながら何が出るかな？と子どもと楽しむのもいいですよ！重曹は体を温める効果を発揮するだけでなく、楽しんだ後はお風呂掃除の研磨剤役もしてくれますb^-^d ただ、出来たバスフィズを湿気のある場所に放置しておくとその場で勝手に発泡してしまうので注意！
「うまい棒」をモチーフとした「入浴剤」とはアイディアですね。「めんたい」の香りが「バラ」で安心しました。てっきり香りも「めんたい」のそれかと思い少し戸惑っておりましたので・・・。子どもが生まれる前はよく入浴剤をお風呂に入れて楽しんでいました。たしかツムラの入浴剤だったと思いますが、全国各地の有名な温泉の入浴剤を販売していたのを購入したりもらったりし、それをお風呂に入れて楽しんでいました。赤ちゃんと一緒にお風呂に入る、ということでそうした入浴剤を一切使わなくなっていたのですが、今日のブログを読んだら何だか「入浴剤」を使ってみたくなりました。「ガリガリ君」の入浴剤も気持ちよさそうです。入浴剤の「香り」は確かにリラックス効果抜群です。確かに冬の寒さは「お湯」のありがたさを教えてくれます。「冬の楽しみ」としての「入浴剤」。今日も「楽しみ」を一つ発見しました。
私も自宅で柚子風呂に入ると、もう冬だなぁと思います。また、柚子の香りというのは本当に良い香りで、体がとてもリラックスできます。それに柚子を入れる理由も身体を芯から温め効果がある他に「柚子（ゆず）」だけに「融通（ゆうずう）が利く（きく）ように」とは面白いですね。世間では色々な入浴剤が売られているのですね。とくにお菓子やアイスをモチーフにした入浴剤には驚きですね。お風呂に入る時は、ただのお湯に入るのではなく入浴剤を入れて入るのでは全く効果が違うのであれば、入浴剤を入れて入る方がいいですね、しかも今ではコンビニでも簡単に購入することもできますし色々な種類が1個単位で売っていますから、帰宅後の楽しみにもなりますね。
暑さや寒さを乗り切るための工夫は結構ありますね。どんな状況も楽しんでしまおうという考えは見習わなければいけません。上手に取り入れて楽しみたいと思います。冬至の夜は夏至に続いてろうそくをともして過ごすことを計画中です。