最近、週末に地方に行くことが多く、私としては生活にひずみが出てきています。そのひとつは、健康です。平日はなかなか時間が取れないので、できるだけ日曜日は歩き回ることにしています。いわゆるウォーキングをしているのですが、それができません。どうも、最近運動不足です。すると、血圧は高くなるし、腰は痛くなるし、腹の調子はあまりよくないしで、人間、やはり適度な運動が大切なことがわかります。もちろん、普段でも階段を登るとか、タクシーには乗らないとかすればいいのでしょうが、日曜日に休みがないということは、2週間連続してしまうということになりますので、できるだけ疲れないようにと歩かなくなってしまうのです。また、いろいろなことをしたいので、少しでも時間を短縮しようとしてしまうのです。よくないですね。もうひとつのひずみは、精神的なものです。四六時中、同じ方向から物事を考えてしまうのです。週に一度は、普段の思考と違う方向から、保育、子どものことを考えないと、広く物事を見つめることができません。そういう意味で、このブログは、毎日大変ですが、とても自分で役に立っています。このブログを書かないと、違う分野に頭を切り替えることがまったくなくなってしまうような気がします。それから、家に帰ってからの妻との会話も、違う分野から社会を見つめるきっかけになります。事件のこと、芸能界のことを含め、様々な書籍を読んだ感想を言ってくれたり、紹介してくれるからです。しかも、ウォーキングをしなくなると、違う分野から物事を考えるきっかけのブログの「ネタ」が、見つけにくくなってしまいます。仕事をして、夜遅く家に帰って「さあ、ブログを書こう！」と思ってパソコンを開けても、1日、ただ仕事をしていたとなると、「何を書こうか？」と考えてしまうことがあるからです。本も、新聞も読まず、どこにも行かないとなると、ブログを書く上だけではなく、頭の中にも「ネタ」が詰まっていないということになるのです。これも、本当は、健康と同じように、日々の工夫で、いくらでも周りには様々なネタがあるはずですし、それを見つけることはできるのでしょうが、やはり疲れてくると、空いた時間に何も考えようとしなくなるのです。先日のブログではありませんが、これが、「忙しい」ということなのでしょうね。つくづく無理やりにでもブログを書くありがたさを感じます。あと、ブログを書く意味は、日記を書くことと同じでしょうが、その日1日を振り返ることが多くなります。もちろん、反省するという振り返りではなく、1日の出来事を、もう一度なぞってみるということです。「ネタ」探しに、今日1日朝から順に思い出していくのです。誰が来て、どんなことがあって、と思い出すこの作業は、きっと「ボケ防止」になっていると信じています。寝る前に、今朝の朝食のメニューを思い出すといいと聞いたことがあります。
休息は、何もしないことではなく、普段使わない部分を使うことだといわれています。頭を使ったから休めるのには、頭を使わなくするよりも、普段使わない頭の部分を使うということですし、体が疲れたら、普段使わない部分の体を使うことであり、精神的に疲れたときは、肉体的に疲れさせ、肉体的に疲れたときは、精神を使うことだともいわれています。そのためにブログを読んだり、コメントを書くのは、疲労回復になるかもしれませんし、ボケ防止になるかもしれませんので、たまには、コメントを書いてみてください。
臥竜塾
将来天に駆け上がるために今は伏せている竜のごとく
今日は長崎に来ていただき、公開保育そしていろんな助言をいただきありがとうございました。先生はいろんなところに行かれていつも大変だなあと思っていました。今回も週末に来ていただき奥さんと過ごされる時間が減り申し訳なく思っています。でも、それだけ思っていたら本当に申し訳ないので、しっかり勉強させていただきたいと思います。
そして、ブログのコメントですが、毎日読ませていただいて自分の知らない事をいろいろと教えていただいて何もコメントが出来ず本当に申し訳なく思っています。ご覧の通り小学生の感想文みたいになり恥ずかしいので書ききれませんでした。
毎日は書けないかもしれませんが、書ける時は書きたいと思います。（自分にとって難しい内容だったら書けないかも知れません）
お体に気をつけて今夜はゆっくり休まれて下さい。
「たまには」と仰られると「あいやま」さん共々毎日コメントしている私は隔日とか週１ぐらいのコメントにしたほうがいいのかなぁ、と思いつつ、いやいや、それでは私自身の精神衛生によくない、と気づきましたので今日もコメントをしております。「精神的に疲れたときは、肉体的に疲れさせ、肉体的に疲れたときは、精神を使う」・・・精神的に疲れた時自宅に戻ってエアロバイクをやったり筋トレをやったりする、すなわち肉体的疲労を感じると精神的疲労は何故か吹っ飛んでしまい心地よい眠りを手にすることができます。嫌だなぁ、という思いがどうでもいいものに変化するから不思議です。藤森先生、来月4日はしっかりとウォーキングができればいいですね。お邪魔にならないようにしますね。その次の日曜日はドイツへ出発、その次の日曜日はドイツから帰国・・・来週日曜日は久々のウォーキング。どちらへお出かけになられますか？
私が尊敬する藤森先生の大好きなところが書かれていました。
『四六時中、同じ方向から物事を考えてしまうのです。週に一度は、普段の思考と違う方向から、保育、子どものことを考えないと、広く物事を見つめることができません』
私もあいまいながらそんな思いをもっていました。藤森先生に出会うことができ、本当によかったです。
子ども達との世界は甘くやさしく時にはせつなく・・・となんとも物語のようなことが多いのです。
日々その中での子ども達がそこで感じたことが、どうつながっていくのか、個人（その子自身）と周り（他児との関係）を意識した発信が必要だとおかげさまで思えるようになってきました。いい話だね～で終わりにしては、もったいない！というか、この年になって、それだけじゃ、進歩ないでしょう・・・と自分で気付いたのでしょうか。
それから何事もバランスですよね。
私も週末事務仕事が続いて、なんだか気持ちが落ち込んでがきてしまい、これはいけない！とジムに行って汗を流してすっきりしてきました。
たまに書き込む３人目で～す。
３日間、PCと疎遠になってましたので、立て続けにコメント投稿します。
３日間、お疲れ様でした。今回、少しお疲れの様子が見受けられましたが、大丈夫でしょうか？
無事に八王子にお戻りになられましたか？
今回の研修も、たくさん教えられることだらけでした。
ありがとうございました！
コメントを投稿しない日も、毎日ブログ拝見しています。
頭の回転がちょっとニブイ私は、ブログの内容を時間かけて頭の中で整理して、それからあれやこれやとフィンランド・メソッドのように（なんて、そんないいものではありませんが・・・）、派生させて考えて、収拾つかずに次の日・・・ということがよくあります。
でも、このコメントは、藤森先生との会話ですから、書き込んだ分だけ、会話が増えるということですよね？
となると、書き込まない手はありませんね。
３日間お疲れ様でした。
今、心地よい疲労感を味わっています。
見守る保育研究会の案内を出すときから、私の研修会は始まります。
案内を出しながら、「今回はどんな人が来てくださるのかなあ」と期待が広がります。
１通また１通と返事が来るのを読みながら「○○先生は今回も出席か。○○先生返事まだかな」とさらに期待が膨らみます。
前回の研究会のMDを聞きながら皆さんからの返事を待ちます。
研修会前日テンションは最高潮。
そして三日間はあっという間に過ぎてしまいます。
体は疲れているのに、気持ちはすごく前向きで、早く保育園に行きたいと思っています。
さあ、次は４月の「理論武装化計画研修会」ですね。
「おっかけ」さんと同じくたまにコメントした方がいいのかもと思ったのですが、やっぱり今回もコメントします。毎日いろんな分野の話題を紹介してもらえる藤森先生のブログを読むことが、私にとってちょっとした気分転換になっています。苦手な分野がテーマだったりすると考え込んでしまうこともありますが、普段考えないことを考えるのもなかなかいいもんだと思っています。毎日貴重な時間を与えていただいていることに感謝しています。
私の今の休息はどちらかと言うと「何もしないこと」になっています。「普段使わない部分を使う」上手な休息をとれるように意識してみようと思います。
こんにちは。初めて投稿します。
私もほとんど毎日ブログを書いていますが、話題の種はメル友との携帯でのやり取りを何度か繰り返したり、何人もと送受信を繰り返していくうちに段々話題の種がふくらんできます。
それを出先から私のブログにポンと放り込むという書き込み方法をやっています。
これだと、たとえ入院中のベッドの中でうなっていてもブログはちゃんと更新できる方法です。ちなみに私のケータイは看護婦さんたちが首に下げているのと同じＰＨＳですから電波が微弱となっています。